Un des secrets d’une vie plus épanouie en ville est de passer le plus de temps possible en plein air.
Et, lorsque vous alliez pratique du yoga et plein air, la magie s’opère !
Dès que les températures le permettent, les séances de yoga sont données à l’extérieur, dans le jardin de l’atelier, en plein cœur de Casa.
A ciel ouvert, entouré de beaux arbres et de plantes fleuries, les bienfaits du yoga sont amplifiés. Le corps et le cerveau sont mieux oxygénés et il devient alors plus facile d’apaiser le ruminement du mental. Le contact avec la végétation favorise la relaxation, elle permet de se recharger en énergie et de se reconnecter à l’essentiel. Les scéances en plein air sont une réelle bouffée d’oxygène au milieu du tourbillon casablancais !
