Tamara: professeure diplômée du Centre International Sivananda de Yoga Vedanta Ashram de Val Morin, Qc, Canada.
« C’est en 2007 que je me suis installée à Casablanca, une ville que j’aime, mais où l’on se surprend souvent à rêver d’un environnement moins agressif, moins stressant et moins pollué, un « ailleurs » plus nourrissant et plus épanouissant. Je me suis alors appliquée à améliorer l’équilibre de ma vie de citadine. À travers le yoga, j’ai compris que les choses ne changent que si la transformation opère d’abord en nous. Dans cette démarche de l’intérieur vers l’extérieur il existe une multitude de façons d’embellir son quotidien de citadin. Celle que j’ai choisie consiste à passer le plus de temps possible à pratiquer le yoga en plein air sur le toit de mon immeuble et à me reconnecter régulièrement à la nature au cours de retraites à la montagne. Et c’est exactement ce que Daryoga propose à ses élèves.»
Née au Maroc de père italien et de mère américaine, Tamara a, depuis l’enfance, pratiqué l’art de la
danse sous diverses formes : classique, moderne, oriental, barathanatiam (danse indienne).
Après avoir poursuivi ses études aux États-Unis, dans le domaine du Développement Durable, elle
rentre au Maroc en 2005. Tamara entame alors un parcours dans le monde de l’entreprise, mais elle est
rapidement rattrapée par sa passion pour le yoga. En 2009, elle obtient son diplôme de Professeur de
Yoga à l’Ashram Sivananda, au Québec, où elle obtient par la suite, en 2013, le titre de Yoga Acharya
(« Maître » en Sanscrit) après une formation avancée.
En parallèle, elle obtient une
certification pour l’enseignement du yoga aux enfants.
Aujourd’hui, elle continue d’approfondir sa
connaissance du hatha yoga tout en poursuivant l’étude de la philosophie vedanta et la pratique de la
méditation.
Pour Tamara, au-delà du plaisir de la transmission, l’approche pédagogique est essentielle. Elle passe
avant tout par l’écoute attentive des élèves qui permet de les faire évoluer de manière adaptée et
progressive, quelles que soient les possibilités physiques de chacun.
