De nos jours, les enfants sont très vite exposés aux pressions de réussite, et cela jusque dans les activités sportives qui sont souvent, et malheureusement, basées sur la performance et la compétitivité. C’est pourtant durant l’enfance que se développe l’estime de soi et que se construit l’image positive qui les accompagnera dans leur vie d’adulte.

Le yoga pour enfants, à travers son approche divertissante et non compétitive, permet aux enfants de développer non seulement leur force physique et mentale, leur coordination, leur souplesse et leur équilibre, mais également leur conscience du corps, leur concentration et leur confiance en soi.
Les séances de YogaDooda sont construites autour d’un univers imaginaire et ludique, incluant voyages, musique, animaux, etc. Ces périples imaginaires sont un excellent moyen d’éveiller leur curiosité et de leur en apprendre davantage sur les animaux et leurs habitats, tout en les sensibilisant au respect de l’environnement.

En plus des postures et des exercices de respiration yogiques, c’est, au final, toute la culture et les valeurs du yoga qui leur sont transmises dans ce cours (tolérance, non-jugement, pensée positive, respect de soi et des autres …)